Você é "saudável"?
A palavra "saudável" tem diferentes significados para pessoas diferentes, pode-se, por exemplo, dizer algo de um estudante universitário...
A subjetividade nas relações humanas
As relações que temos com outras pessoas são projeções das relações que temos dentro de nós mesmos. Nossas relações externas e as nossas...
Mitos sobre queima de gordura.
Quando o assunto é perda de gordura, a maioria das pessoas embarca em uma dieta extremamente restritiva associada a um programa de...
Onde mora a felicidade?
A felicidade depende de percepção da realidade e de um ideal na vida, a busca da felicidade é um desejo que toda humanidade compartilha....
O paradoxo da aceitação
Boa parte dos sentimentos que nos levam em direção a ter uma boa paz interior e ser serenos, depende de como estamos nos sentindo em...
Sorrir é de fato o melhor remédio!
O humor é contagiante, isso é fato! O som de gargalhadas é muito mais contagiosa do que qualquer outra coisa. Quando o riso é...
Seus genes e seus hábitos alimentares.
Cientistas estão chegando a uma possível resposta sobre por que muitos de nós não resistimos a certos tipos de alimentos. Em um novo...
Meditação - Um olhar científico
A meditação tem se tornando popular e cada vez mais a ciência vem confirmando os benefícios já conhecidos da meditação e este artigo...
11 Motivos para você começar a caminhar ainda hoje.
Ela não exige habilidade, é barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, não tem restrição de idade e ainda pode ser feita...
Salada Nutritiva de Macarrão Integral
Por ser elaborada com macarrão integral, essa receita ajuda a aumentar a sensação de saciedade, controlando a fome por mais tempo. O...
